砂糖をくわえても毎日コーヒーを適量飲むと死亡リスクが減少する

　コーヒーは、世界で一番よく飲まれている飲み物だ。特にカフェイン効果でシャキッとするため、朝の1杯が欠かせないという人もいるだろう。

　これまでの研究では、コーヒーを飲むと死亡リスクが低下することが示されてきた。

　では砂糖を加えたコーヒーではどうなのか？

　『Annals of Internal Medicine』（2022年5月31日付）に掲載された研究によれば、砂糖入りでも、適度な摂取量（1日1.5～3.5杯）であれば死亡リスクが下がるだろうことが確認されたそうだ。

　ただし人工甘味料の場合だと、死亡リスクに変化は見られなかったという。

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