立冬寒波が来る｜東京25度から14度へ、今日やる冬支度チェック

読者

今日は半袖でもいいくらい暖かいのに、明日から急に寒くなるって本当ですか。冬支度って、何から始めればいいんでしょう。暖房もまだ点検していません。

本当です。今日2026年11月6日の東京は、最高気温25度と夏日になる予想です。ところが明日7日は立冬で、今季いちばん強い寒気が北から南下してきます。東京の最高気温は週明けの9日には14度まで下がり、最低気温は一桁の日が続く見込みです。

この記事では、天気の数字を確認したうえで、「今日のうちにやる冬支度」と「買うなら今日のもの」を整理します。予報は2026年11月6日朝時点のものです。最新の予報は気象情報で確認してください。

結論：暖かい今日が、冬支度の最後の好機

天気の数字：何度まで下がるか

• 東京：6日（金）25度 → 7日（土）18〜20度 → 8日（日）15〜16度 → 9日（月）14度。8日以降、最低気温は一桁の日が続く予想です
• 名古屋：6日の22度から、7日は18度へ下がる見通しです
• 北日本：7日から9日にかけて雪の予報で、札幌は最高気温が6度から4度前後、最低気温は0度前後。北海道や東北の平地でも積雪のおそれがあります
• 期間：この寒気は「立冬寒波」とも呼ばれ、11日頃まで全国的に気温の低い状態が続く見込みです

大事なのは、寒暖差の大きさです。金曜日に25度あったところが、月曜日には14度。体も家も、その変化に追いつく準備が要ります。予報の段階から、冬物のコートと暖房の出番だと言われています。

今日やる冬支度：暖かいうちに済ませる3つ

• 暖房の試験運転。エアコンは暖房でしばらく回して、効きと異音を確認し、フィルターを掃除します。ファンヒーターやストーブは試しに点火を。寒い朝に初めて点けて「点かない」となるのが、いちばん困ります。石油を使う暖房は、昨シーズンの残った灯油は劣化していることがあるので、新しい灯油を用意するのが無難です
• 冬の寝具を干す・洗う。冬布団や毛布は、暖かく晴れる今日が干しどきです。寒くなってからでは、洗っても乾きにくくなります
• 衣替えとこたつの準備。冬物のコートやニットを出し、こたつ布団やホットカーペットをセットしておくと、週末からそのまま使えます

買うなら今日：寒い日に間に合わせるもの

電気料金は11月使用分から大手の多くで過去最高の水準になりました。部屋全体をエアコンで暖めるより、人の周りだけを暖める道具の方が、電気代は安く済みます。寒さの本番は日曜日から月曜日。今のうちに注文すれば、その頃に間に合います。

• 着る毛布。ソファで過ごす時間に羽織るだけで暖かく、エアコンの設定温度を下げられます。選ぶときは丈の長さと、家事がしやすい袖の形を見ます

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• 電気毛布。寝る前に布団を温めておく使い方なら、使う時間も短く済みます。洗えるかどうかと、切り忘れ防止のタイマーがあるかを確認します

• カイロと防寒小物。週明けの通勤や通学は、最低気温が一桁です。貼るカイロ、手袋、ネックウォーマーを買い置きしておくと安心です

乾燥と結露も、冬支度のうち

寒くなると、空気の乾燥と窓の結露が同時に始まります。暖房を入れると湿度が下がり、のどや肌の調子を崩しやすくなります。部屋の湿度は40〜60パーセントが目安です。加湿器は、タンクとフィルターの手入れがしやすいものを選ぶと、シーズンを通して使い続けられます。

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窓の結露は、放っておくとカビの原因になります。朝に拭く習慣に加えて、結露防止シートや結露テープを窓の下部に貼っておくと、水が垂れて木枠を傷めるのを防げます。寒波が来る前の、今日の作業に向いています。

まとめ

筆者

25度の金曜日から14度の月曜日へ。今回は「急に寒くなる」の幅が大きい寒波です。寒くなってから慌てると、暖房の故障にも、通販の遅れにも、両方に振り回されます。暖かい今日のうちに、暖房を試しに点けて、布団を干して、足りない物を注文しておく。それだけで、週末からの寒さの受け止め方がだいぶ変わります。

• 7日の立冬から今季いちばんの寒気が南下。東京は6日の25度から9日には14度へ、最低気温は一桁の日が続く
• 北海道や東北は平地でも積雪のおそれ。寒さは11日頃まで続く見込み
• 今日やる冬支度は、暖房の試験運転、冬の寝具を干す・洗う、衣替えとこたつの準備
• 買うものは、電気代の節約にもなる着る毛布と電気毛布、カイロなどの防寒小物。本番の前に注文を
• 乾燥には加湿器（湿度40〜60パーセント目安）、窓の結露には防止シートやテープを

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