最近気分がすぐれない？10月から11月にかけて発症するうつ病に似た「季節性情動障害（ウインターブルー）」とは？

　「なんだか最近よく落ち込む。憂鬱な気分がする。体もだるいし疲れやすくなった。うつ病かもしれない。」そう感じている人はいないだろうか？

　ある季節にのみ発症する病気があるという。それは、ちょうどいまの時期、空がどんよりと暗くなる10月から11月にかけて発症すると言われている「季節性情動障害」である。放っておいても3月ごろに収まるというサイクルを繰り返す。その症状から別名「ウインターブルー（冬季うつ病）」とも言われている。
　

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