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太陽の光は人の気分を良くするのか？大規模研究が導き出した答え

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Photo by:iStock

　「晴れた日は気分がよくなる」と言われるが、それはどれほど本当なのか？

　中国で約3万人を対象に、太陽の光と人の気分やうつ症状との関係を調べた大規模研究が行われた。

　その結果、日差しの多い週に気分がわずかに良くなり、うつ症状もやや軽くなる傾向が確認された。

　ただしその変化はごく小さく、一般にイメージされるような大きな効果ではなかったという。

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この記事のカテゴリ：知る / 料理・健康・暮らし

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