心に効くサプリ。孫娘の不安を癒やしたおばあちゃんの言葉は誰の心にも響く

　イギリスで95歳のおばあさんが、不安症やうつ病に悩む孫娘に向けた、メンタルヘルスのアドバイス動画がTikTokで共感の大反響を巻き起こした。

　つらく苦しい気持ちにさいなまれ、押しつぶされそうになっていたクリスティーナさんに、人生の大先輩で、元教師の95歳の祖母、クリスティーンさんが教えてくれたのはささやかな日常のセルフケアのルーティンだ。

　山あり谷ありの長い道のりを歩んできたおばあさんの言葉はいたってシンプルだが、その力強い言葉が刺さったという声がいくつも寄せられた。

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