冷たい水で泳ぐとうつ病が改善される？人によっては効果あり。医師の取り組みと女性患者の記録（英研究）

　サラさんは24歳。17歳の頃からうつ病と不安神経症の薬を飲んできた。

　しかしその効果はなかなか現れず薬漬けになってしまい、まるで「薬品の霧」に包まれているような感覚に陥ってしまっていた。

　薬に頼らずうつ病を治療することはできないのか？

　そう思っていたサラさんは、低温の水の中を泳ぐという治療法を行っている医師と出会うこととなる。

　そして効果が出た。低温水泳法を週に1度続けていたサラさんは、4ヶ月もすると、薬を飲まなくても生活できるようになったという。

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