パソコン作業で座りっぱなしの仕事でも正しく座ることで体の負担を減らすことができる。人間工学的に正しい座り方

　諸説あるが、座りっぱなしの状態でいると体に負担がかかり、健康上あまりよくないと言われている。（関連記事）

　だがパソコン作業中心のデスクワークだと、1日座りっぱなしで仕事しなければならないという人もいるだろう。

　正しい姿勢で座れば、体への負担が減るのはもちろんだが、様々な情報に惑わされ、結局何をすればいいのか分からなくなってしまうこともある。

　高額な椅子を購入したり、姿勢が良くなる矯正用の器具を買ったりする人もいるかと思うが、ここでは、人間工学を謳うオフィス用品の間違いを指摘し、正しく座るためのヒントを見ていこう。

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