夢を操作する「明晰夢」を見られるスマホのアプリの効果が研究で証明される

　もしも夢を自由に操ることができれば、どんなテーマパークも敵わない素敵な体験ができるだろう。そんなあなたの”夢”を実現する鍵は「明晰夢」だ。

　「明晰夢」とは、それが夢であると認識できる夢のことで、夢の世界の中を自分の思い通りコントロールすることができるようになる。

　既に明晰夢を見る確率を上げるスマホのアプリが登場しているが果たして本当に効果はあるのか？

　アメリカの神経科学者らが検証を行ったところ、就寝前のトレーニングと組み合わせ、アプリから特定の合図を送ることで、明晰夢を見る確率が格段に高まるという。

References: Study shows pre-sleep training coupled with sensory cues can trigger lucid dreaming : For Journalists - Northwestern University / You May Be Able To Learn To Lucid Dream Armed With Just A Smartphone | IFLScience

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