冷やす場所はそこか！米陸軍式、数分で体を簡単に冷やす方法で熱中症対策

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　更なる猛暑が地球を襲うという予測通り、今年の夏もうだるような暑さで、残暑もまだ続くと予測されている。

　なので簡単に体を冷やす方法を今から知っても遅くはないはず。今回は野外で活動する米陸軍が伝授する熱中症対策を紹介しよう。

　水分・塩分の補給は基本中の基本だが、エアコンがない場合、この方法が役に立つかもしれない。準備するものはバケツか洗面器、そして氷で冷やした水だ。ポイントは体のどこを冷やすかだ。

　ある部分を冷やすと、ものの数分で体温を下げる効果があるという。

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この記事のカテゴリ：知る / 料理・健康・暮らし

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