腰痛治療法の9割は効果がないとする最新研究。実際に効く治療法は？

　腰痛は世界中で最も多い健康問題の一つであり、現在6億人以上が苦しんでいるとされる。「腰痛に効く」と言われる治療法は世の中にあふれていが、新たな研究によると、これらの治療法の90％は効果がほとんどないことが明らかになった。

　高額な施術や薬を試しても、実際には「プラセボ」と変わらないものが大半なのだという。

　一方で、ごくわずかだが効果が裏付けられた治療法もある。もちろん個人差もあるが、どの治療法なら本当に効くのか？腰痛に悩む人が知っておくべき最新の研究結果を見ていこう。

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