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昔の60歳は今の70歳、 現代の高齢者は加齢による衰えが遅くなっている（国際研究）

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Photo by:iStock

　元気な高齢者に年を聞くとびっくりすることがある。日本だと御年84歳のデヴィ婦人がぱっと頭に浮かぶが、現代は、過去と比較すると、元気な高齢者が多いことが、国際的な研究で明らかとなった。

　現在の70歳は、「認知」「運動能力」「心理」「感覚」といった体の機能が、かつての60歳に匹敵するレベルで維持されているという。

　老いは誰にでも訪れるものだが、健康に対する知識・教育、栄養、衛生環境の改善、そして医療の進歩が、高齢者の生活の質を大きく向上させているという。

References: Study finds slowing of age-related declines i | EurekAlert! / Study Finds Slowing of Age-Related Declines in Older Adults | Columbia University Mailman School of Public Health

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・毎日3～5杯のコーヒーを飲むと健康寿命が約2年のびるとする研究結果
・人生で2度、人は44歳と60歳の時に劇的に老化が進むことが判明（スタンフォード大学研究）
・ペットを飼っていると、高齢者の認知機能は低下しにくいという研究結果
・リズムゲームで高齢者の短期記憶を改善することに成功
・高齢なのに記憶力バツグン。スーパーエイジャーの脳は神経細胞ネットワークが若者の脳と変わらないことが判明

この記事のカテゴリ：知る / 料理・健康・暮らし

引き用元サイト: カラパイア

記事元url: https://karapaia.com/archives/483440.html

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