セラピードッグの動画を5分見るだけでストレス軽減　カナダの研究で判明

　セラピードッグは、人々に癒しや安らぎを与えるために訓練された犬のことだ。

　そばにいてくれることで心身の回復を助けてくれるが、その動画を5分間視聴するだけでも癒しの効果があることが、カナダの研究で明らかになった。

　年齢や性別を問わずストレス軽減効果が確認され、特に女性ではより大きな効果が見られた。

　画面の向こう側にいる「バーチャル・セラピードッグ」は、日ごろストレスを感じている人が精神的負担をやわらげるために、気軽に試せる簡単な方法のひとつになるかもしれない。

　また、本格的なメンタルヘルス支援をためらう人にとっても、社会的偏見なく利用できる手軽なセラピーとして有効な選択肢になると期待されている。

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この記事のカテゴリ：動物・鳥類 / 動画

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