髪の毛数本で自分の体内時計がわかる。朝型・夜型の診断が遺伝子レベルで可能に

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髪の毛数本で、自分の体内時計を遺伝子レベルで診断できる新技術が登場した。

　ドイツのシャリテー大学医学部の研究チームが4,000人以上を対象にした研究で、毛根に含まれる17の遺伝子をAIで分析すれば、朝型・夜型といった個人の体内時計のリズムが正確にわかることを実証した。

　自分の「本当のリズム」を知ることで、薬が最も効く時間に治療を受けるなど、新しい健康管理へつながることが期待されている。

　この研究成果は『PNAS（米国科学アカデミー紀要）』誌（2026年3月25日付）に掲載された。

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