やさしさは幸福感を高めうつを軽減する、トルコの心理学研究が明らかにした事実

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女性に荷物を運んであげている男性
Photo by:iStock　Nikada

　誰かにやさしくされたとき、気持ちが明るくなった経験はないだろうか？ 逆に、自分が誰かにやさしくしたとき、心が温かくなったことは？ 実は「やさしさ」と「幸福感」には深い関係があることが、新たな研究で明らかになった。

　トルコ人を対象に行った研究によると、やさしい人ほど抑うつ症状が少なく、自分が幸せだと感じる度合いが高いことがわかったという。

　また、やさしさは単なる性格の良さではなく、独立した心理的特性であることも確認されたという。

References: Niceness is a distinct psychological trait and linked to heightened happiness

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