2026年 真実のUFO目撃情報：一般非公開の衝撃的なUAP映像
次に再生
2026年 真実のUFO目撃情報：一般非公開の衝撃的なUAP映像
2026年 真実のUFO目撃情報：一般非公開の衝撃的なUAP映像
【無料映画】アトラクション -制圧- (吹替版)
【無料映画】アトラクション -制圧- (吹替版)
【??期間限定無料公開??】アトラクション 侵略(吹替版) 　
【??期間限定無料公開??】アトラクション 侵略(吹替版) 　
UFO最新公開ファイルで謎のオーブ目撃情報が明らかに
UFO最新公開ファイルで謎のオーブ目撃情報が明らかに
米軍UFO機密解除!! 非地球人知性体「NHI」の正体 前編 MUTube（ムー チューブ） 2026年7月号
米軍UFO機密解除!! 非地球人知性体「NHI」の正体 前編 MUTube（ムー チューブ） 2026年7月号
米軍UFO機密解除!! 非地球人知性体「NHI」の正体 後編 MUTube（ムー チューブ） 2026年7月号
米軍UFO機密解除!! 非地球人知性体「NHI」の正体 後編 MUTube（ムー チューブ） 2026年7月号

お風呂とサウナ、どちらが健康効果が高いのか？血圧を下げ免疫力を高めるのはお風呂

プライムビデオ

    全体:8月:0週:0日:0

FavoriteLoadingお気に入りに追加
Image by Istock

　お風呂とサウナ、それぞれに健康効果があるが、体の芯まで温まり、血圧を下げて免疫力を高めることができるのはどちらなのか？

　アメリカのオレゴン大学の研究によると、サウナよりも、適温のお風呂にゆっくり浸かる入浴の方が効果が高いことが明らかとなった。

　空気中にいるサウナとは違い、お風呂のお湯の中では汗が蒸発しにくいため、熱が逃げ場を失うことで体温が効果的に上がって維持されるという。

　じっとしているだけで心拍数や血流が増え、まるで運動した時と同じような効果が得られるのだ。

続きを読む...

▼あわせて読みたい
・中国医学にヒントを得た、火鍋モチーフの真っ赤な唐辛子＆ミルク風呂
・サウナの本場フィンランドでは、観覧車に乗って回転しながら「整う」体験ができる
・有名な古代ローマの浴場の温泉水には本当に治癒効果があったことが判明
・目覚めた直後に創造性が増大するという研究結果。ちょっとした仮眠の後に効果を発揮
・お風呂でアイデアをひらめくのはなぜか？「シャワー効果」の科学

この記事のカテゴリ：知る / 料理・健康・暮らし

引き用元サイト: カラパイア

記事元url: https://karapaia.com/archives/589826.html

 - karapaia , , , , , , , ,

他の人のお気に入り

推し

新着記事

  1. 人間にも眠っている再生能力があり、呼び覚ますことができるかもしれない
  2. 古代ローマの呪いの鉛板を発見、拘束呪文が刻まれていた
  3. 古代ローマの呪いの鉛板を発見、拘束呪文が刻まれていた
  4. 使えば使うほど嫌悪する？アメリカ人の半数がAIを利用するも猜疑心を抱いている
  5. 充電するお金をください！中国で物乞いをするヒューマノイドロボットが目撃される
  6. どれどれこの犬は… 施設を訪問し猫との相性をチェックする重要任務に就く猫
  7. 大気圏落下が迫るスウィフト衛星を救うべく、52年前のロッキード元旅客機が出発！
  8. 1億1300万年前の翼竜の化石から、魚やイカを食べていたことを示す証拠を発見
  9. ロビンフッドの隠れ家シャーウッドの森で、伝説のオークの木が1200年の寿命を迎え枯死
  10. やさしい世界。同じニワトリが何度も競りにかけられ落札された理由は赤ちゃんを救うため
  11. 床下の巨大猫は脱走したサーバルだった！保護され無事飼い主の元へ
  12. 東日本大震災の地震波が日本列島のほぼ全域を東へ動かしていた
  13. ピンク色に輝く系外天体グリーゼ504 bの大気に塩の雲を発見
  14. 今年194歳になるゾウガメのジョナサン。ギネス世界記録の殿堂入り
  15. 米オハイオ州で導入されたロボット警官が10カ月でクビに。事件発見も逮捕への貢献もゼロ
  16. 3,700kmの平和の祈りの旅を終えた犬のアロカ、生まれ故郷のインドを訪問
  17. ロシアによるウクライナ侵攻で野生動物の行動に変化。夜の活動が減少
  18. 人体自然発火現象なのか？体だけが焼けこげ、部屋は無事だった女性のケース
  19. 代金送料無料、ポチって届く感覚を楽しむ疑似ショッピングサイトが韓国の若者の間で流行中
  20. テスラ車がフェンスを突き破り公営プールに突っ込む。原因は調査中
  21. ペットカメラから話しかけた時の猫たちの反応総集編
  22. 生きた姿が見られるとは！ゴブリンシャークが深海を泳いでいる姿を初撮影
  23. 生きた姿が見られるとは！ゴブリンシャークが深海を泳いでいる姿を初撮影
  24. 愛犬はプールに落ちた野生のウサギを救い出していた。監視カメラで知った飼い主
  25. 地球は8000万年前から木星衛星エウロパに生命を送り込み続けている可能性
  26. 心の隙間にカサコソ入り込む。日本発・イケメンGとの恋愛ゲームが海外で話題に
  27. 封印されたシルクロードの洞窟から見つかった1000年前の紙でつくった花
  28. オンリートルコ。ロミオとジュリエットのクライマックスに猫が友情出演。悲劇が喜劇に
  29. オンリートルコ。ロミオとジュリエットのクライマックスに猫が友情出演。悲劇が喜劇に
  30. 超背徳のグルメ。盗んだフライドポテトの方がおいしく感じることが研究で明らかに

E.YAZAWA SPECIAL SELECTION

Supported by Rakuten Web Service

×