「簡易トイレの必要回数は1人35回分（7日分）

災害時、水より先に困るのはトイレだった
結論：目安は「1人1日5回 × 家族の人数 × 7日分」
なぜ災害時に、家のトイレが使えなくなるのか
簡易トイレには、大きく3つのタイプがある
タイプ1：便袋＋凝固剤のフルセット（自宅用はこれが主役）
タイプ2：大容量100回分セット（家族が多い・単価を下げたい人向け）
タイプ3：凝固剤のみ（買い足し用）
失敗しない選び方、5つのチェック
使い方：家の洋式トイレで使う場合
使用済みトイレの捨て方と保管
トイレと一緒に備えておきたいもの
よくある失敗
まとめ：まず1箱、家族の7日分を目指す
参考リンク・公式情報

災害時、水より先に困るのはトイレだった

大きな地震や台風のあと、真っ先に困るのは食べ物や水だけではありません。

断水したり、下水の配管が傷ついたりすると、家にある水洗トイレが使えなくなります。

トイレは我慢できません。しかも、食事や水と違って「1日くらいなくても大丈夫」というわけにもいきません。

この記事では、災害時に家の洋式トイレで使う「簡易トイレ（携帯トイレ）」について、家族で何回分を備えればいいのか、どう選べば失敗しないのかを、国の目安をもとにまとめました。

※この記事は、実際に災害が起きた体験記ではありません。国のガイドラインと商品の仕様を調べてまとめた「選び方・備え方」の記事です。実際に1セット買って試したら、その感想を追記する予定です。

読者

簡易トイレって、とりあえず1箱買っておけば安心なの？何回分いるのか、正直よく分からないんだけど…

結論：目安は「1人1日5回 × 家族の人数 × 7日分」

▶この記事の結論

備蓄の目安は「1人1日5回 × 家族の人数 × 7日分」です。最低3日分、できれば1週間分（1人なら35回分）を用意してください。

内閣府のガイドラインでは、トイレの平均的な使用回数は1日5回を目安としています。

経済産業省も、備蓄の目安として1人当たり35回分／週（1週間分）を推奨しています。備える期間は、最低3日分、できれば1週間分です。

家族の人数	最低ライン（3日分）	推奨（7日分）
1人	15回分	35回分
2人	30回分	70回分
3人	45回分	105回分
4人	60回分	140回分

ここで大事なのは、「15回分入り」や「20回分入り」を1箱買っただけでは、家族分としては足りないということです。

2人暮らしなら、50回分入りを1箱買っても1週間には届きません。70回分が目安なので、50回分＋買い足し、または100回分入りを1箱、という考え方になります。

筆者

僕も最初は「15回分入り」を1箱買えば十分だと思っていました。計算してみたら全然足りなくて、びっくりしたんです。

なぜ災害時に、家のトイレが使えなくなるのか

理由は大きく2つあります。

1つ目は断水です。水が止まれば、水洗トイレは流れません。

2つ目は排水管の損傷です。地震で下水の配管が壊れている場合、そのまま水を流すと、汚水があふれたり逆流したりする危険があります。見た目では分からないこともあります。

▶注意

排水管が壊れているかどうかは、見た目では分かりにくいものです。流せるかどうか分からない間は、水を流さないでください。

だから災害直後は、「流せるかどうか分からない間は、流さない」ための備えとして、便器にかぶせて使う簡易トイレが必要になります。

簡易トイレには、大きく3つのタイプがある

タイプ1：便袋＋凝固剤のフルセット（自宅用はこれが主役）

家の洋式便器に袋をかぶせ、用を足したあとに凝固剤で固めて、袋ごと捨てるタイプです。

便器カバー、汚物袋、処理用の防臭袋まで入っているセットなら、他に何も買い足さなくても使い始められます。初めて備える人は、まずこのタイプです。

価格の目安は、50回分でおよそ4,500円〜5,500円前後（1回あたり約90〜110円）。防臭袋で知られるBOSの非常用トイレ50回分（15年保存・4点セット）などがこのタイプで、Amazonでも楽天市場でもおよそ4,950円前後で売られています。

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タイプ2：大容量100回分セット（家族が多い・単価を下げたい人向け）

100回分入りの大容量タイプです。凝固剤が1袋10gと多めで、汚物袋や便座カバー、処理袋まで入っているものもあります。

4人家族なら140回分が目安なので、この100回分に50回分を足す、といった組み合わせが現実的です。1回あたりの単価は50回分タイプより下がりやすいのが利点です。

山善の簡易トイレ100回分（防災士監修、凝固剤・汚物袋・便座カバー・処理袋入り）などがこのタイプです。

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タイプ3：凝固剤のみ（買い足し用）

袋は45リットルのポリ袋などで代用し、凝固剤だけを備えるタイプです。安く、場所も取りません。

ただし、初めての備えでこれだけだと、袋のサイズや防臭対策で迷います。「フルセットを1箱使ってみてから、2箱目を凝固剤のみで買い足す」という順番がおすすめです。

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なお、組み立て式の便座タイプもあります。これは家の便器自体が壊れた場合や、和式トイレしかない場合の備えです。自宅の洋式トイレが無事なら、まずはタイプ1で十分です。便座タイプは次の段階で考えましょう。

失敗しない選び方、5つのチェック

1. 回数で選ぶ
上の表で、自分の家族の「7日分」を先に計算してから商品を見てください。「お得そう」ではなく「足りるか」が先です。

2. 保存期間で選ぶ
10年〜15年保存のものが主流です。5年保存のものは安くても、買い替えの手間とコストが増えます。

3. 防臭袋が入っているか
災害時は、ごみ収集が何日も来ないことがあります。使用済みの袋を家で保管する期間があるので、防臭は見た目以上に大事です。

4. セット内容を確認する
「凝固剤と袋だけ」のセットと、「便器カバー・処理袋・手袋まで入った」セットがあります。価格だけでなく中身で比べてください。岩手県の試買テストでも、手袋や保管袋の有無は商品ごとにかなり違うと指摘されています。

5. 1回あたりの単価で比べる
箱の値段ではなく「値段 ÷ 回数」で比べると、損得がはっきりします。目安は1回80〜110円前後です。

▶買う前にチェック

□ 家族の7日分の回数を計算した
□ 保存期間が10年以上ある
□ 防臭袋が入っている
□ セット内容（便器カバー・処理袋・手袋）を確認した
□ 1回あたりの単価で比べた

使い方：家の洋式トイレで使う場合

商品ごとに手順は少し違いますが、基本は次の通りです。必ず買った商品の説明書も確認してください。

1. 便座を上げて、1枚目のポリ袋を便器にかぶせ、便器の中の水が見えないようにする
2. 便座を下ろし、その上から携帯トイレの袋（2枚目）をかぶせる
3. 用を足す
4. 凝固剤をまんべんなくふりかけて固める（入れるタイミングが「使用前」の商品もあるので注意）
5. 袋の空気を抜いて口を固く縛り、防臭袋や蓋付きのバケツに入れて保管する

ポイントは、袋を二重にすることと、凝固剤をトイレや洗面所に流さないことです。

そして、平時に1回だけでも試しておくこと。暗い中、慌てている中で、初めて箱を開けるのと、一度手順を知っているのとでは全然違います。

使用済みトイレの捨て方と保管

災害時のトイレごみの出し方は、自治体によってルールが違います。

多くの自治体では、一般のごみとは袋を分けて「トイレごみ」と分かるようにして出す、収集が来るまでは直射日光を避けて蓋付きの容器で保管する、といった案内をしています。

自分の住んでいる自治体のルールを、平時に一度だけ確認しておいてください。この記事の最後の参考情報に、確認の手がかりになる公的ページをまとめています。

トイレと一緒に備えておきたいもの

一緒に備えるもの	理由
45リットルのポリ袋	袋の予備、ごみの分別に使う
トイレットペーパー	目安は1人1ロール／週
ウェットティッシュ・除菌シート	断水時は手が洗えない
使い捨て手袋	袋の付け替えや後片付けで使う
LEDランタン・ヘッドライト	停電時のトイレは両手が空くライトが便利
蓋付きバケツ・消臭剤	使用済み袋の一時保管用