セロトニンがダダ洩れする。動物たちの愛と勇気とかわいさに満ちた14の画像

　幸せホルモン「セロトニン」はストレスに対して効果がある脳内神経伝達物質で、精神の安定させる働きがあり、恐怖を抑え、喜びが増し、安心感が得られるという。

　セロトニンの分泌を促すには、日光に浴びて適度な運動をし、質の高い睡眠をとると良いそうだが、感情に働きかけることでも効果があるという。

　動物たちの愛とやさしさ、かわいらしさに溢れた画像を見ることで、セロトニン不足を補えるかもしれない。

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