好きな番組を一気見することは、心に良い影響をもたらす可能性があるとする研究結果

    全体:0月:0週:0日:0

ネットフリックスのテレビの選択画面
image credit:unsplash

 お気に入りのドラマやアニメを、つい何話も続けて一気見してしまったあと、「また時間を無駄にしてしまった」「他にやるべきことがあったのに、やっちまった!」と後悔した経験はないだろうか。私はある。いや、大ありだ。

 確かに長時間画面に張り付いていることが体に良くないという見方もある。

 しかし、最近の研究では、物語を続けて観るという行為には、意外にも心に良い効果がある可能性があるという結果が出ている。

 一気見は、登場人物の気持ちを想像したり、物語の意味を自分なりに深く考えるようになり、無意識のうちに想像力がふくらみ、自己理解が深まり、心の安定につながることがあるという。

 つまり、時間に余裕があるときにどっぷりと一気見するのは、心の健康にとって悪くない選択かもしれない。

続きを読む...

▼あわせて読みたい
自閉スペクトラム症の成人は、目の前にない物体や状況を視覚的に思い描く能力に長けている
ロック・ギタリストは即興演奏中に脳内で特定領域が活性化、創造力が促進される
ネズミも人間と同じように想像力があり、空想の世界を旅することができる
目覚めた直後に創造性が増大するという研究結果。ちょっとした仮眠の後に効果を発揮
想像力が恐怖や不安の克服に役立つ。実際にその恐怖に危険がないことをイメージするだけでも効果があるという研究

この記事のカテゴリ:知る / 料理・健康・暮らし

引き用元サイト: カラパイア

記事元url: https://karapaia.com/archives/549576.html

 - karapaia , , , , , , , , ,

推し

新着記事

  1. 上海沈没か?海面上昇と地盤沈下のダブルパンチが都市をのみ込む
  2. ミスター・インターナショナル2025の民族衣装部門トップ5を飾るイケメンたち
  3. 高度約1万mを飛行中の旅客機が謎の物体と衝突しフロントガラスが割れ緊急着陸
  4. 尻尾で葉っぱをくるんと巻いて。キタオポッサムの巣材運びがかわいい
  5. AIの答えに潜む「バイアスの罠」 質問の仕方で真実がゆがむ
  6. 旧石器時代の失われた陸橋を発見、人類移動の通説を覆す可能性
  7. AI画像で家族を驚かせる「ホームレス侵入どっきり」に警察が厳重警告
  8. ハロウィン仕様「漆黒のマヨネーズ」がブラジルで販売
  9. またしても!サーフボードを奪うラッコがカリフォルニアに出現
  10. カリフォルニア山火事での再会劇をきっかけに「被災したペットを守る」法律が施行予定
  11. 地球の過去は消えていなかった 45億年前の原始地球の痕跡を発見
  12. 「死者の指」と呼ばれる青く奇妙な果実がある。しかも食べられる
  13. 鳥のフン害に悩む学校が偽コヨーテを起用!効果てきめんだった
  14. 愛犬を背負って注目を集めた男性、今は保護犬を背負って家族探しの手助けをしている
  15. 最後のつがいがハンターに打たれ絶滅した「オオウミガラス」メスの個体の行方が明らかに
  16. 3500年前の古代エジプト軍事要塞を発見、パン生地の化石が残されていた
  17. ハシビロコウ増殖計画がはかどる。首が動くフィギュアがカプセルトイで販売中
  18. 再び羽ばたいて空へ!オオカバマダラの羽の移植施術に成功
  19. 妹を失った犬が、一日中彼女の首輪をくわえている姿に胸が締め付けられる
  20. コンクリートに残された「ネズミの穴」の正体が、科学の力によってついに明らかに!
  21. 1億1200万年前のタイムカプセルを発見、琥珀に閉じ込められた失われた生命の記録
  22. 世界で最も高額な鳥の尾羽、1枚400万円で落札
  23. 衣服からAIを操作 静電気を利用した音声センサー機能を持つ布地が登場
  24. 衣服からAIを操作 静電気を利用した音声センサー機能を持つ布地が登場
  25. 排除せよ!庭に迷い込んだクマを追い払う勇敢なメンドリ軍団。なおオスは傍観
  26. 巨大なエイ「マンタ」は、海のナビから進路を読み取るため、深海1200mまで潜っていた
  27. ローマの円形闘技場でクマが戦っていたことを示す1700年前の頭蓋骨を発見
  28. 洗濯物をたたんで食器洗い、人間と軽い会話もする家事ロボットの最新版
  29. 違いはあるのか?日本とアメリカのビッグマックを30日間放置してみた
  30. パトカーを止め、負傷したおばあさんの元に保安官を導いたのは息子の飼い犬だった
I believe (初回限定盤TYPE-A CD+DVD+PHOTOBOOK) [ 矢沢永吉 ]
I believe (初回限定盤TYPE-A CD+DVD+PHOTOBOOK) [ 矢沢永吉 ]
価格: 7392円
商品を見る
【楽天ブックス限定先着特典】I believe (通常盤)(レコードコースター) [ 矢沢永吉 ]
【楽天ブックス限定先着特典】I believe (通常盤)(レコードコースター) [ 矢沢永吉 ]
価格: 3999円
商品を見る
I believe (初回限定盤TYPE-B CD+DVD) [ 矢沢永吉 ]
I believe (初回限定盤TYPE-B CD+DVD) [ 矢沢永吉 ]
価格: 4801円
商品を見る
【CD】矢沢永吉 / I believe(通常盤)
【CD】矢沢永吉 / I believe(通常盤)
価格: 3999円
商品を見る
I believe【完全生産限定アナログ盤】 [ 矢沢永吉 ]
I believe【完全生産限定アナログ盤】 [ 矢沢永吉 ]
価格: 6600円
商品を見る
【楽天ブックス限定先着特典】I believe (初回限定盤TYPE-B CD+Blu-ray)(レコードコースター) [ 矢沢永吉 ]
【楽天ブックス限定先着特典】I believe (初回限定盤TYPE-B CD+Blu-ray)(レコードコースター) [ 矢沢永吉 ]
価格: 6600円
商品を見る
I believe (初回限定盤TYPE-B CD+Blu-ray) [ 矢沢永吉 ]
I believe (初回限定盤TYPE-B CD+Blu-ray) [ 矢沢永吉 ]
価格: 5544円
商品を見る
ALL TIME BEST ALBUM(3CD) [ 矢沢永吉 ]
ALL TIME BEST ALBUM(3CD) [ 矢沢永吉 ]
価格: 3080円
商品を見る