知らず知らずのうちに起きている脱水症状。自分で簡単に脱水症状を見分ける方法
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夏になると気を付けなければならないのが脱水症状だ。体の水分が不足すると、めまいや食欲不振といった症状が現れ、悪化すると熱中症に繋がっていく。
水分補給を心掛けていても、実はかくれ脱水になっていることもあるという。早めに予防することが大切なのだが、そんな時に役立つ簡易的な自己診断法があるという。用意するのは自分の指だけだ。
これはある医師がSNSでシェアしたもので、手軽でわかりやすいと試したユーザーから大きな反響を得ている。
引き用元サイト: カラパイア
記事元url: https://karapaia.com/archives/52303772.html
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