アーモンドは栄養価が非常に高く、美容・健康・ダイエットに効果的な万能食材です。毎日適量を摂取することで、体調改善やアンチエイジングにもつながります。 項目 詳細 分類 バラ科サクラ属の植物の種子（ナッツ類ですが、植物学上 […]...